Viajar com uma doença crónica

Ter certas doenças crónicas não é um impedimento para viajar. Você simplesmente terá que tomar algumas precauções para tornar sua viagem e sua estadia agradáveis.
Leve sempre consigo um check-up médico escrito em inglês ou na língua do país que mencione o seu tratamento.
Na prescrição, mencione as moléculas em vez dos nomes de marca (como paracetamol para Doliprane).
Relate quaisquer alergias e intolerâncias a que esteja sujeito.
Se você ficar na Europa, pense no Cartão Europeu que você pode obter facilmente do seu CPAM. Você poderá fazer o seu pedido pela internet, por telefone ou no seu centro de saúde.
Se vai ausentar-se o tempo suficiente e tomar um tratamento de longo prazo, peça ao seu médico uma receita médica que cubra toda a duração da sua estadia. Se você estiver viajando de avião, você pode embalar seus remédios na sua bagagem ou levá-los consigo com sua prescrição. Os medicamentos transportados devem poder ser contabilizados com a receita médica.

1) Asma

A poluição do ar pode desencadear ataques de asma e agravar certas doenças respiratórias. Esta poluição é especialmente prevalecente nas grandes cidades, por isso é melhor não ficar nessas cidades por muito tempo.
A Ásia e o Médio Oriente são particularmente afectados e estão a atingir picos de poluição muito preocupantes.
Se você tem asma, evite o máximo possível longas estadias nas grandes cidades desses países.
Alguns pólens são muito alergénicos. Se você sair entre fevereiro e setembro, durante os períodos de floração, os grãos de pólen são liberados na atmosfera pelas plantas e você pode ser exposto.
Entre os mais alergénicos estão ervas, tasneira, cipreste, bétula, oliveira, criptoméria japonesa...
É aconselhável testar para descobrir a que pólens você é alérgico.
Na maioria das vezes são testes cutâneos realizados no consultório do médico (patch-tests e picks-tests).
Desta forma você pode evitar períodos e destinos onde muitos destes pólens são encontrados.
Se você é alérgico a ácaros, deve preferir umas férias nas montanhas, pois eles não sobrevivem acima dos 1500 metros acima do nível do mar, especialmente durante os períodos secos do ano.
Em qualquer caso, leve sempre consigo o seu tratamento, mesmo no avião, se estiver a voar para o seu destino.

2) Problemas cardíacos

Se sofrer de um distúrbio cardiovascular, consulte o seu médico. Peça a aprovação dele ou dela, se precisar de voar. Durante o voo a pressão de oxigénio baixa, pelo que pode prescrever um medicamento para combater o risco de trombose venosa.
Antes de embarcar no avião, calce meias ou meias de apoio e use roupas de encaixe soltas.
Se você tem um marcapasso, leve o folheto de manutenção com você.
Tenha cuidado, alguns tratamentos (antimaláricos) não são compatíveis com alguns medicamentos prescritos para problemas cardíacos.
Em todos os casos, uma visita ao seu médico é obrigatória antes da partida.

3) Diabetes

Você é obrigado a manter consigo um certificado de saúde que mencione a sua doença e o seu tratamento.
No avião, dê sua insulina e seringas a uma aeromoça que as manterá frias durante todo o vôo.
Carregue um alimento doce ou algo que você está acostumado a tomar para combater a hipoglicemia porque como você sabe é mais perigoso para você e seu cérebro do que a hiperglicemia.
Lembre-se de mudar a ingestão de insulina de acordo com a diferença horária.